Wörtlich übersetzt bedeutet Shi-atsu Finger-Druck. Shiatsu ist eine Behandlungsmethode zur Stärkung der Gesundheit und des Wohlbefindens. Durch tiefe Entspannung werden die Selbstheilungskräfte angeregt.
Shiatsu kann auch sehr wirkungsvoll die Behandlung vielfältiger körperlicher wie seelischer Beschwerden begleiten – es unterstützt unsere Stärken und erinnert uns an unsere Ganzheit, es belebt uns wieder an den Stellen, die leer oder schwach sind.
Shiatsu erleben die meisten Menschen als entspannend und wohltuend anregend. Die Behandlerin arbeitet entlang der Meridiane –der Energiebahnen- in denen das Ki fließt und lenkt ihre Aufmerksamkeit dahin, wo das Ki ins Stocken geraten ist.
Im eigentlichen Sinne wird kein Druck ausgeübt, sondern die Praktikerin richtet ihre Aufmerksamkeit auf Stellen, die nach Beachtung rufen. Mit Daumen, Fingern, Handflächen, Ellenbogen oder Knie geht die Behandlerin in diese Stellen, die sich tiefer und weiter öffnen. Dabei führt der Behandelte die BehandlerIn, fordert sie auf, zu bleiben oder tiefer zu gehen – in einem Dialog nahezu ohne Worte. Der tiefe Kontakt an diesen Stellen ist häufig verbunden mit leichten Schmerzen, die als angenehm, als lösend empfunden werden – Empfindungen, die mit Reaktionen durch den ganzen Körper einhergehen: es kommt etwas in Bewegung, ins Fließen.
Die Anregung dieses Energieflusses ist das eigentliche Ziel einer Shiatsu-Behandlung.
Das Erspüren des Ki ist die eigentliche Kunst des Shiatsu. Jede Behandlung verläuft anders und ist individuell auf den Behandelten abgestimmt.
Häufige Beschwerden wie Migräne, Schlafstörungen, Rücken- und Gelenksschmerzen, Verdauungsprobleme, Regelbeschwerden, körperliche und psychische Anspannungen werden positiv beeinflusst. Besonders als Gesundheitsvorsorge eignet sich Shiatsu ausgezeichnet.
Für wen ist Shiatsu?
Grundsätzlich ist Shiatsu für alle Menschen jeden Alters eine angenehme Behandlung und ideale Gesundheitsvorsorge.
Schwangere und junge Mütter und Babys zur Entspannung und Wohlbefinden für jedermann
Bei Beschwerden, die in der Regel durch Stress hervorgerufen werden, wie
bei Störungen im musko-skelettalen System
kann Shiatsu wohltuend und wirksam sein.
Nach einem kurzen einleitenden Gespräch legen Sie sich in bequemer Kleidung auf eine weiche Matte am Boden. Die PraktikerIn beginnt die Behandlung in der Regel mit einer sanften Berührung am Bauch oder am Rücken, wo sie die Entsprechungszonen der Meridiane ertastet und vergleicht. So erfährt sie Ihre jeweils aktuelle Situation.
Aus dem Gespräch und dem Befund am Hara (Bauch) gewinnt die Praktikerin einen Gesamteindruck und zusammen mit Ihrem Anliegen, wird sie den Ablauf der Behandlung gestalten und auf Sie persönlich abstimmen. Sie wird in verschiedenen Positionen mit Ihnen arbeiten – in Rückenlage, auf der Seite, in Bauchlage, eventuell auch in der Sitzposition, je nach Ihren Bedürfnissen und Möglichkeiten.
Die Praktikerin arbeitet mit Fingerspitzen, Daumen, Händen und auch Ellbogen und Knien entlang der Meridiane, der Energiebahnen, am Körper entlang. Dabei geht sie teils langsam teils dynamisch vor und schaut, wie Sie auf die jeweilige Berührung reagieren. Besonders Arme und Beine, Nacken und Rücken werden gelöst und in ihrem Tonus unterstützt, in ihrer Verbindung und ihrer Durchlässigkeit gefördert. Dynamik im Ablauf und ruhige Meridianarbeit wechseln sich ab und ergänzen sich, entsprechend der Situation und ihren Reaktionen, die die PraktikerIn wahrnimmt.
Der Fokus der Behandlung liegt in der Regel auf der Meridianarbeit, dem „Wandern durch die Meridianlandschaft", und dem Eingehen auf das, was gerade sich zeigt, durch jeweils tieferes oder leichteres Lehnen. Die besondere Art der Berührung mit ihrer Tiefe, ihrer Kontinuität und ihrem Fluss wird erst vollständig durch den Bezug auf die Lebensfunktionen, die sich in den Meridianen ausdrücken. Und die wache Präsenz der BehandlerIn unterstützt Sie darin, sich wiederum anzulehnen, sich zu überlassen, sich wohlzufühlen, sich wahrzunehmen – sich wieder integriert und ganz zu fühlen.
Nach 40 bis 60 Minuten ist die Behandlung beendet, und Sie ruhen noch ein wenig und lassen sich Zeit, wahrzunehmen, wie es Ihnen jetzt geht. Ein bisschen Trödelzeit vor dem Einstieg in Ihren Alltag wäre gut – was nicht heißt, dass Sie unbedingt ganz langsam werden. Vielleicht hat sich Ihr Blick geweitet oder auch geschärft, ist Ihr Körper wohliger, entspannter oder auch belebter als vorher, Ihr Geist wacher oder auch müder geworden. Vielleicht nehmen Sie sich ein bisschen anders wahr in Ihrem Körper, in Ihren Bewegungen, sind bestimmte Bereiche Ihrer Körperstruktur deutlicher da oder mehr integriert. Vielleicht sind Sie überraschend heiter gestimmt oder auch ein wenig besinnlich...
All dies braucht Zeit, um gespürt und sortiert zu werden. Freuen Sie Sich über diese Lebendigkeit und lassen Sie sich ein auf eine Entdeckungsreise zu sich selbst!
Herzlich willkommen!